Ryan Switzer Womens Jersey  Arab Trend تعرف على الفوائد الصحية الرائعة لـ “القيلولة” – Arab Trends

تعرف على الفوائد الصحية الرائعة لـ “القيلولة”

كشف باحثون يونانيون، في مستشفى "أسبكليبيون جينيرال" أن قيلولة منتصف النهار تساهم في خفض مستوى ضغط الدم بنعدل 5ملم زئبق، الأمر الذي يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.

وقال الباحثون في الدراسة التي سوف تعرض نتائجها في المؤتمر السنوي للكلية الأمريكية لأمراض القلب، في نيو أورلينز، أن نسبة الانخفاض هذه، تعادل تأثير أدوية الضغط أو الامتناع عن استخدام الملح.

وقد أجرى الأطباء أبحاثهم على 212 مريضاً يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وقد جدوا أن النوم لساعات متواصلة خلال اليوم، يمكنه أن يخفض ضغط الدم بـ 5 ملم، الأمر الذي دعاهم إلى تشجيع الناس على أخذ غفوة قصيرة على الأقل في منتصف اليوم، ليستفيدوا من مزاياها الصحية.

إقرأ أيضاً

بالفيديو .. طائرة ركاب تركية تنجو من كارثة محققة

انهيار الدينار الجزائري بسبب المظاهرات

Mack Hollins Jersey