Ryan Switzer Womens Jersey  Arab Trend وصفات طبيعية للتخلص من دهون الأرداف – Arab Trends

وصفات طبيعية للتخلص من دهون الأرداف

تتراكم الدهون في منطقة الأرداف لعدة أسباب، منها الجلوس لفترات طويلة، وتناول الطعام الذي يحتوي على دهون عالية، كما تساهم الهرمونات أيضاً في تراكم الدهون في هذه المنطقة.

في هذا الموضوع سوف ندلك على وصفة سريعة يمكنك من خلالها التخلص من دهون الأرداف.

الجنزبيل والنعاع: 2 معلقة صغيرة جنزبيل مطحون، 2 ملعقة صغيرة أكليل الجبل، 2 ملعقة صغيرة نعناع مطحون، 2 ملعقة صغيرة شاي أخضر، لتر ماء.

أضيفي كل هذه المكونات إلى بعضها في أناء على النار وارتكيه يغلي، ثم قومي بتصفيته، وتناول كوب قبل الوجبة بنصف ساعة.

إقرأ أيضاً

فتاة يدهسها القطار بسبب صورة “سيلفي”

Mack Hollins Jersey