Ryan Switzer Womens Jersey  Arab Trend فوائد الطحينة المذهلة .. تحارب السرطان وتقلل الوزن – Arab Trends

فوائد الطحينة المذهلة .. تحارب السرطان وتقلل الوزن

الطحينة من السلطات الشهية المحبوبة للجميع، كما أنها من الأغذية المفيدة جداً لصحة الإنسان لاحتوائها على عناصر مثل الحديد والصوديوم والألياف وأوميجا3 والبوتاسيوم والكالسيوم.

إليكم بعض من فوائدها المذهلة التي ستجعلكم لن تكفوا عن تناولها أبداً:

1 - تقوي الطحينة من نظام المناعة لاحتوائها على معادن مثل الحديد والزنك والنحاس، كما تعمل على مكافحة الالتهاب الفيروسية والبكتيرية

2- تساعد على التقليل من التهابات المفاصل لاحتوائها على أوميجا3

3- تساعد على خفض الوزن لأنها تحتوي على البروتينات التي تشعر الإنسان بالشبع

4- تكافح الطحينة السرطان المرتبط بالهرومونات لاحتوائة على مضادات الأكسدة

5- يقلل من ارتفاع ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة

إقرأ أيضاً

دراسة حديثة: هل الضحك يطيل العمر حقاً؟

Mack Hollins Jersey